Câu hỏi:
Chuyên mục cho mình hỏi là sữa chua có tác dụng gì đối với da mặt bị nám vậy ạ? Em thấy trên mạng người ta chỉ cách trị nám bằng sữa chua nhưng em không thấy nói vì sao sữa chua trị được vết nám. Da em bị nám nhẹ, vết nám khá nhỏ ở má thì có dùng sữa chua trị nám được không? Bao lâu thì mới hết nám? Rất mong chuyên mục trả lời cho câu hỏi này của em. Em cảm ơn nhiều.
(Mai Ly, Bình Thuận)
GIẢI ĐÁP:
Sữa chua có tác dụng gì đối với da mặt bị nám?
Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe được các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày. Ngoài tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về phụ khoa, giảm cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, sữa chua còn là bí quyết dưỡng da của nhiều chị em phụ nữ.
Theo các kết quả nghiên cứu, trong sữa chua chứa acid lactic tự nhiên, axcid amin, khoáng chất và nguồn vitamin A, B1, B2, C, E dồi dào có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, tình trạng da chảy xệ và các nếp nhăn. Bên cạnh đó, sữa chua còn giúp kiểm soát chất nhờn trên da, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá. Đặc biệt, sữa chua có khả năng loại bỏ các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, dưỡng da trắng mịn mà vẫn duy trì được độ ẩm của da nhờ có sẵn vitamin E. Vì vậy, sữa chua có khả năng hỗ trợ điều trị nám da, tàn nhang, đen sạm da một cách tự nhiên và an toàn.
Để dùng sữa chua chữa nám, bạn có thể kết hợp sữa chua với các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, dưa leo, dâu tây, bột nghệ, cám gạo, đu đủ,… tạo thành mặt nạ trị nám da. Bạn nên dùng sữa chua không đường để tận dụng tối đa các dưỡng chất trong sữa chua và giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn so với việc dùng sữa chua có đường. Ngoài ra, ăn sữa chua mỗi ngày cũng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, ngăn ngừa tình trạng nám sạm, tàn nhang. Tùy theo mức độ nám da và khả năng tiếp nhận các dưỡng chất từ sữa chua của da mà thời gian trị nám ở mỗi người sẽ không giống nhau. Khi đã lựa chọn trị nám da bằng sữa chua, bạn nên kiên trì thực hiện thường xuyên để đạt được kết quả như ý muốn.
Chúc bạn thành công!
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
