Phụ nữ mang thai và sau khi sinh nhiều người phải đối mặt với tình trạng nám da, tàn nhang là mối bận tâm lớn về nhan sắc khiến chị em mất tự tin. Vậy do đâu lại bị nám da mặt trong thời kỳ mang thai và sinh con, có cách nào để phòng tránh và khắc phục để không gặp phải phiền toái này ?
Tại sao khi sinh con lại bị nám da mặt ?
Nguyên nhân gây nám da mặt ở phụ nữ mang thai
Khi mang thai, ngoài những vấn đề gặp phải về sức khỏe, tâm lý như bị ốm nghén, cơ thể mệt mỏi, táo bón, tâm trạng lo lắng, thay đổi tâm lý đột ngột,… còn là các triệu chứng làn da bị xuống cấp với sự xuất hiện của vết thâm, nám da, tàn nhang, rạn da,… Trong đó, tình trạng nám da mặt rất phổ biến và ngày càng dày đặc trên da khiến nhiều chị em khổ tâm nhất. Về nguyên nhân gây nám da mặt khi mang thai được xác định bao gồm:
– Sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể làm thay đổi sắc tố da. Khi mang thai, các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhiều hơn bình thường để cung cấp, nuôi dưỡng cho thai nhi cả cả cơ thể người mẹ khiến cho lượng hormone estrogen và progesteron tăng, đồng thời lượng máu cũng tăng cao. Chính điều này khiến cho hắc tố melamin trên da xuất hiện nhiều hơn gây nên các vết nám. Theo thời gian và các tác động bên ngoài, các vết nám sẽ ngày càng lan rộng và thâm đen hơn.
– Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời.
– Do cơ thể mệt mỏi, tâm lý căng thẳng, hay cáu gắt, nhạy cảm, dễ bị stress,… là tác nhân khiến cho nám da trở nên nghiêm trọng hơn. Đây là nguyên nhân gây nám da mặt thường xuyên gặp phải ở phụ nữ mang thai.
Nguyên nhân gây nám da mặt ở phụ nữ sau sinh
Có nhiều trường hợp bị nám da thời kỳ mang thai đến khi sinh con xong các vết thâm nám sẽ tự mờ đi và biến mất. Tuy nhiên lại có nhiều trường hợp nám không những không mất đi mà còn thâm đen hơn gây ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý và thẩm mỹ. Theo các bác sĩ, sở dĩ phụ nữ sau khi sinh con bị nám da mặt là do:
– Sự sụt giảm nghiêm trọng nội tiết tố Estrogen – hormone quan trọng đối với làn da có vai trò giúp da trắng mịn, chống lão hóa,… Khi hormone này suy giảm tất yếu sẽ dẫn đến các vấn đề về da bị xuống cấp. Không những thế nó còn có thể gây ra rụng tóc, ảnh hưởng tới vóc dáng, giảm ham muốn tình dục,…
– Sau khi sinh, phụ nữ thường vất vả trong việc chăm con, ngủ không đủ giấc, công thêm tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, nếu không được quan tâm chăm sóc có thể bị trầm cảm. Đây cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng nám da mặt.
– Phụ nữ sau sinh, nhất là những người sau 30 tuổi là thời kỳ da bắt đầu bị lão hóa, quá trình oxy hóa diễn ra mạnh khiến cho da bị suy yếu và dễ bị tác động từ bên ngoài gây nên tình trạng nám, tàn nhang.
Ngoài ra, nám da mặt sau khi sinh còn do một số thói quen không tốt như thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, sử dụng mỹ phẩm sớm,…
Cách phòng tránh nám da mặt khi sinh con
Theo các chuyên gia, nám da mặt là tình trạng phổ biến và dễ gặp phải khi mang thai và sau khi sinh. Tuy nhiên chị em vẫn có thể phòng tránh được nếu biết cách cân bằng nội tiết và thực hiện thói quen tốt. Cụ thể bạn nên thực hiện tốt các điều như sau:
– Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học: không nên thức khuya, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý.
– Uống nhiều nước, bổ sung vào thực đơn ăn uống nhiều rau quả tươi giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da, tăng sức đề kháng cho da và cơ thể.
– Giảm căng thẳng, stress. Mẹ bầu nên tham gia vào một số hoạt động nhằm tạo tinh thần thoải mái như tập yoga, tham gia các lớp thai sản,…
– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
– Dưỡng da thường xuyên với kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ tự nhiên. Bạn cần thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm, tốt nhất không nên dùng nhiều mỹ phẩm thời kỳ này, nhất là các loại mỹ phẩm dưỡng trắng da bào mòn,…
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
