Tìm kiếm cách trị nám da đơn giản an toàn tại sao bạn lại không nghĩ tới các loại nước ép trái cây quen thuộc có thể giúp bạn cải thiện sắc tố màu dưới da, làn da trở nên trắng sáng một cách tự nhiên. Thật đó! không ít chị em hiện đang áp dụng một số loại nước ép giàu vitamin và khoáng chất cần thiết làm giảm sự hình thành của sắc tố melanin dưới da làm mờ nám da trông thấy. Thêm ngay 4 loại nước ép quen thuộc trị nám da chúng tôi chia sẻ trong bài, giúp bạn thoát khỏi nỗi lo vì nám da.
4 Loại nước ép trái cây trị nám da, lợi cho cơ thể
Giới chuyên môn luôn khuyến khích chúng ta nên ăn uống nhiều các loại trái cây tươi vì đây là nguồn thực phẩm rất giàu vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, B1, B2, B5, E, K… Và bên cạnh đó có nguồn vi chất cần thiết như phốt pho, canxi, sắt, kẽm… Các chất này ở dạng dễ hấp thu vào cơ thể qua thành ruột, giúp bổ sung chất chống oxy hóa, tạo năng lượng và làm đẹp da. Vận dụng nguồn trái cây tươi giúp trị nám da là nguyên liệu cực tuyệt vời mà mọi người không nên bỏ qua bao gồm:
1/ Nước ép dưa chuột trị nám da
Đầu tiên, xin giới thiệu với mọi người loại nước ép dưa leo chị em sử dụng nhiều để làm sáng da, trị nám da. Nhờ trong dưa leo có chứa một số vitamin và khoáng chất quan trọng như: A, B1, B2, C, D, canxi, kali,… Vậy nên dưa leo có thể giúp bạn có được làn da căng bóng, tràn đầy sức sống, sáng da, ngăn ngừa sự tác động của tia cực tím.
Nước ép dưa leo trị nám da
- Trị nám da từ dưa leo:Uống 1 ly nước ép sau khi ăn sáng xong giúp bạn có năng lượng cả ngày, thanh lọc cơ thể giảm nám da từ sâu bên trong.
Bên cạnh đó nếu có thời gian bạn có thể học thêm một số loại mặt nạ từ dưa leo phối hợp với việc uống nước ép để cải thiện bệnh nám một cách nhanh chóng.
2/ Trị nám da với nước ép cà rốt thì sao?
Bạn trẻ nào muốn khắc phục làn da sạm nám xấu xí thì nên uống nước ép cà rốt thường xuyên. Thành phần chính trong cà rốt là vitamin A, chất này được nghiên cứu là có khả nngw chống oxy hóa, tái tạo làn da, phục hồi tổn thương làn da từ sâu bên trong lớp biểu bì da, nhờ đó mà da trở nên sáng đều màu, khỏe mạnh hơn.
Uống nước ép cà rốt trị nám da
- Khi dùng: Lấy 1 củ cà rốt ép lấy nước uống, cứ liên tục uống tuần 3 lần sẽ giúp làn da được cải thiện.
Nhưng lưu ý uống cà rốt thường xuyên da của bạn có thể bị vàng tạm thời do các sắc tố màu cam từ cà rốt đào thải qua da. Tuy nhiên không nên lo lắng vì bạn dùng có khoảng cách và không liên tục thì rất có lợi cho cơ thể, mờ nám da.
3/ Thử làm nước ép cà chua trị nám da
Gần giống như cà rốt, cà chua có một nguồn vitamin A dồi dào, giúp săn chắc làm mờ nám da, chống oxy hóa. Đặc biệt trong cà chua còn giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố giúp ngăn chặn nám da xuất hiện do yếu tố nội tiết tố mà ra. Việc ăn hoặc uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp da trở nên hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.
Uống nước ép cà chua trị nám da tại nhà
- Khi dùng:Có thể dùng 1 ly nước ép cà chua vào bữa sáng hoặc tối, và cách 2 ngày có thể dùng 1 lần.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm mặt nạ trị nám da mặt từ cà chua kết hợp với sữa tươi, sữa chua, chanh quả, mật ong, giúp cải thiện nám da nhanh hơn.
4/ Làm nước ép bưởi uống trị nám da
Uống nước ép bưởi trị nám da được chính các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhờ tìm ra nguồn vitamin C và các chất tốt cho cơ thể, chống lại các gốc tự do, dấu hiệu lão hóa da, nhờ đó có thể giúp làn da trở nên trắng sáng, cải thiện các vấn đề về nám da, tàn nhang.
Nước ép bưởi cải thiện sắc tố màu, trị nám da hiệu quả
- Cách dùng: chỉ cần ép lấy nước bưởi dùng uống và thoa lên vùng da mặt bị nám da. Uống nước ép giúp bổ sung các chất từ bên trong cơ thể, cải thiện các vấn đề về nám da. Còn việc thoa trực tiếp lên vùng da mặt bị nám sẽ giúp làm mờ nám, sáng da nhờ vitamin C và một số chất có trong nước ép.
Bạn có thể lựa chọn loại trái cây mình thích để uống trị nám, nhưng nếu được bạn hãy thay đổi thường xuyên các loại trái cây này phối hợp với nhau để bổ sung đầu đủ các chất cơ thể cần cải thiện tình trạng trị nám một cách tích cực , hiệu quả hơn .
Kinh nghiệm từ các bà mẹ trị nám da thành công nên học?
Đúc kết một số lời khuyên từ các bà mẹ trị nám da thành công trên diễn đàn, nếu mọi người muốn mờ nám da nhanh chóng thì cần ghi nhớ những điều này bao gồm:
- Uống nước ép cần phải kiên trì, áp dụng đều đặn trong một thời gian dài mới phát huy tác dụng.
- Thêm cách đắp mặt nạ sẽ tác động từ cả bên trong lẫn bên ngoài cho hiệu quả tốt hơn.
- Cần có sự phối hợp của các phương pháp trị nám khoa học như bắn tia laser, đốt điện, kem trị nám da tốt để cải thiện nám da.
Hãy nhớ, nguồn thực phẩm trái cây tươi bao gồm các nguyên liệu kể trên là một trong những mẹo cải thiện nám da an toàn, tốt cho sức khỏe được khuyến khích chị em sử dụng. Nhưng không thể phụ thuộc vì các loại nước ép cải thiện nám da rất lâu, tùy cơ địa nên mọi người tốt nhất nên xem xét kỹ lưỡng khi lựa chọn.
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
