Nhiều bạn gái khi bước vào độ tuổi dậy thì không hiểu sao trên gương mặt lại nham nhở những đốm tàn nhang. Cùng tìm nguyên nhân và cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất, tránh không phải là “nạn nhân” của vấn đề về da này.
Nói đến nám da hay tàn nhang, nhiều người vẫn nghĩ chỉ có phụ nữ khi mang thai, sau sinh và bước vào độ tuổi 30+ mới gặp phải. Tuy nhiên, điều đó không đúng khi mọi đối tượng đều có thể mắc tàn nhang, tỷ lệ gặp nhiều hơn đó là ở tuổi dậy thì. Vì sao lúc này khi da vẫn còn khỏe mạnh, vẫn chưa có dấu hiệu lão hóa thì những đốm nâu xấu xí lại có thể xuất hiện. Dưới đây là những lý giải của các chuyên gia:
5 nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì
– Thay đổi nội tiết tố: Trong thời kỳ này, những sự biến đổi nội tiết tố dẫn đến sự thay đổi về tâm sinh lý. Đây không chỉ là cơ hội để mụn mà còn cho tàn nhang có thể tấn công, gây nên tình trạng mất thẩm mỹ này.
– Chăm sóc da không đúng cách: Độ tuổi này các bạn chưa có những kiến thức đầy đủ về chăm sóc da. Nếu không chú ý chống nắng cho da, vô tình chọn các sản phẩm không phù hợp, kém chất lượng,… thì rất dễ nảy sinh các vấn đề về da, trong đó có tàn nhang.
– Lạm dụng mỹ phẩm: Dùng mỹ phẩm quá nhiều, đặc biệt là các loại chứa nhiều chất lột tẩy có thể bào mòn da. Do đó, các tác nhân từ môi trường bên ngoài và ánh nắng mặt trời dễ dàng tác động sinh ra tàn nhang và dễ dàng lan rộng hơn.
– Do di truyền: Bị tàn nhang bẩm sinh thì các đốm nâu đã xuất hiện ngay từ nhỏ nhưng thường mờ nhạt. Cho đến khi bước vào độ tuổi dậy thì chúng đậm màu và lan rộng ra dễ dàng nhận biết.
– Các thói quen xấu: Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc; tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử; dùng nhiều chất kích thích,… ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động điều tiết chung của cơ thể, việc hình thành tế bào da. Và tàn nhang sản sinh cũng vì những thói xấu này.
Chia sẻ cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì
Có thể nhận thấy, nguyên do gây tàn nhang ở tuổi dậy thì cũng có nhiều điểm tương đồng với các đối tượng khác. Ở độ tuổi này, bạn hoàn toàn có thể phòng tránh được sự xuất hiện của chúng, bằng cách:
– Cách phòng ngừa tàn nhang ở tuổi dậy thì đầu tiên cần lưu ý đặc biệt đến việc chăm sóc da hàng ngày đúng cách, đặc biệt chú ý hơn đến việc rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng loại sữa rửa mặt phù hợp. Bên cạnh đó, cần bôi kem chống nắng cho da trước 30 phút khi ra ngoài và đồng thời nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, che chắn da cẩn thận.
– Điều chỉnh thói quen sinh hoạt sao cho khoa học: tránh thức khuya, không ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia và các chất kích thích,…
– Không nên sử dụng quá nhiều, chỉ dùng khi thích hợp bằng sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,…
– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường thực phẩm dồi dào hàm lượng vitamin A, C, E và kết hợp tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Việc này vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, vừa giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Trên đây là một số nguyên nhân gây tàn nhang ở tuổi dậy thì và biện pháp phòng ngừa. Bạn có thể tham khảo cách trị tàn nhang ở tuổi dậy thì nếu đã không may mắc phải.
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
